Merki: teygjur
Hvað er P90X?
P90X, eða Power 90 Extreme, er heima-æfingakerfi þróað af Tony Horton og nokkrum samstarfsaðilum hans. P90X hefur notið stigvaxandi vinsælda í Bandaríkjunum síðan það...
Teygjur fyrir Ólympískar lyftingar
Teygðu eftir æfingar, en passaðu þig samt, það getur stundum verið varasamt!
Flestir eru sammála um það að það sé gott að teygja eftir æfingar...