Merki: Ólympískar lyftingar

Fáar þjóðir í heiminum aðhyllast öfgum jafn mikið og við Íslendingar og þegar kemur að ræktinni er þar engin undantekning. Það að fara í...

Teygðu eftir æfingar, en passaðu þig samt, það getur stundum verið varasamt! Flestir eru sammála um það að það sé gott að teygja eftir æfingar...