Merki: næring

Vissir þú að með því að gefa blóð geturðu ekki bara að bjargað lífi annara heldur einni...

Allulose, einnig þekktur sem D-allulose eða psicose, er kaloríusnautt sætuefni sem er að ryðja sér rúms í matvælageiranum (Bandaríkjunum aðallega). Allúlósi, sem...

Lotu-fasta (Intermittent fasting) Fasta hefur talsvert verið í umræðunni að undanförnu. Undirritaður hefur kynnt sér föstuna nokkuð vel og stundað hana í talsverðan tíma, einkum þar...

Hreint fæði er æði! Undanfarna áratugi hafa lífsstílstengdir sjúkdómar færst í aukana. Ein af ástæðunum fyrir því er óhjákvæmilega matarvenjur okkar. Þá hafa rök verið...