Merki: fæðubótarefni
MAX-OT (Maximum Overload Training)
Ef þú vilt meiri styrkleika, meiri vöðvavöxt, skilvirkari lyftingaræfingar og vel tónaðan skrokk, þá er MAX-OT æfingakerfið sniðið fyrir þig. Æfingaáætlunin er bara 12...
Fæðubótarefni í hnotskurn
Það eru sennilega fá lönd sem eru jafn dugleg að neyta fæðubótarefna og við Íslendingar. Vinsælasta fæðubótarefnið er eflaust lýsið okkar góða og margir...
Hvað þarft þú að vita um Omega 3?
Fitusýran Omega 3 hefur notið mikilla vinsælda að undanförnu og ekki af ástæðulausu, hún er frábær fæðubót, eiginlega nauðsynleg. En hvað er Omega3? En...
Einangrað prótín = betra prótín
Vegna mikils framboðs á fæðubótarefnum og misvísandi upplýsinga telja margir að almennt sé ekki mikill munur á ódýru prótíndufti eða dýru. Margir söluaðilar svífast...