Merki: árangur

Það hefur orðið umbylting undanfarin ár hvað varðar leiðir til betri heilsu, meiri afkasta og betri líðan. Með nýrri tækni, lyfjaþróun og rannsóknum á...

Það er ekkert auðvelt við að ná árangri. Það eru engar töfralausnir, engar skyndilausnir, engin ein rétt leið, það er ekki þægilegt og það...

IÐKUN = ÁRANGUR Alltof margir falla i þá gryfju að vera sífellt að breyta um æfingakerfi eða hoppa úr einum matarkúr í annan. Það er...