Greinar
Hugarfar
Næring
Viðtöl
Æfingar
Vörukynningar
Fjölhreysti
Um Fjölhreysti
Hafðu samband
Ritstjórn
Leit
Fjölhreysti
CrossFit
Lyftingar
Kraftasport
Greinar
Hugarfar
Næring
Viðtöl
Æfingar
Vörukynningar
Fjölhreysti
Um Fjölhreysti
Hafðu samband
Ritstjórn
Heim
Greinar
Æfingar
Æfingar
Nýjasta
Nýjasta
Nýlegt
Vinsælasta
7 daga vinsæll
Með endurskoðun skora
Handahófi
Æfingar
100 daga kviðæfinga-áskorun Coach Daða!
Ómar Ágústsson
-
16/05/2018
Æfingar
Hlauptu hraðar!
Æfingar
10 æfingar fyrir ferðalagið
Æfingar
MAX-OT (Maximum Overload Training)
Æfingar
Öxullyftur (Fatbar) – myndband
Æfingar
Hvað er P90X?
Ómar Ágústsson
-
15/12/2011
0
Æfingar
Myndband – “Tonnatak”
Ómar Ágústsson
-
14/12/2011
0
Æfingar
Þrekþjálfun með Ski Erg
Ómar Ágústsson
-
07/12/2011
0
Æfingar
Hvernig lyftingar eru hvað?
Ómar Ágústsson
-
30/11/2011
2
Æfingar
Teygjur fyrir Ólympískar lyftingar
Ómar Ágústsson
-
26/11/2011
1
Æfingar
Ólympiskar lyftingar – meinhollar
Ómar Ágústsson
-
02/11/2011
2
Block title
1,387
Aðdáendur
Líka við
46
Fylgjendur
Fylgja
3
Fylgjendur
Fylgja
Edit with Live CSS
