Föstudagar eru frábærir – 10 heilsubætandi áhrif föstu

Mikið hefur verið rætt og ritað um föstur og lífsstíl sem byggir á að fasta reglulega. Greinarhöfundur þessi hefur sjálfur oft tekið 24 tíma föstur, stundum 2ja og 3ja daga föstur og reglulega 16:8...

Sara sigrar Dubai CrossFit Championship

11.-14. desember sl. fór fram eitt af 28 undankeppnum fyrir CrossFit Games 2020 í Dubai. Dubai CrossFit Championship (DCC) hefur verið haldið frá 2012, upphaflega sem svokallað "gym challenge" og hét þá Dubai Fitness...

RSS Lyftingasamband Íslands (LSÍ)

  • Mótadagskrá RIG 2021 19/01/2021
    Vegna COVID hefur bæði dagsetning og staðsetningu mótshluta Ólympískra Lyftinga breyst. Mótið verður nú haldið í Sporthúsinu í Kópavogi að Dalssmára 9-11 Sunnudaginn 31. janúar. Áhorfendur eru ekki leyfðir á mótinu en verður því streymt. Hlekkir á streymið verða birtir … Continue reading →
    Maríanna Ástmarsdóttir
  • Mótaskrá 2021 06/01/2021
    Mótaskrá LSÍ 2021 er birt með fyrirvara um breytingarDagsetningar fyrir NM 2021 eru ekki komnarFleiri mót eru að finna á heimasíðu IWF HÉR Leyfi hefur fengist að halda Íslandsmeistaramót Senior þann 20. mars og eru keppendur beðnir um að hafa … Continue reading →
    Maríanna Ástmarsdóttir
  • EUROPEAN MASTERS WEIGHTLIFTING ONLINE VIRTUAL CHAMPIONSHIP 22/12/2020
    Þrjár Evrópumeistarar Sunnudaginn 20. desember komu loks lokatölur úr streymismóti EM Öldunga sem var haldið í seinasta mánuði. Þrjár íslenskar dömur tóku þátt á mótinu. Þær Hrund Scheving í M40 -76 kg flokki, Alma Hrönn Káradóttir í M35 -71 kg … Continue reading →
    Maríanna Ástmarsdóttir

RSS Kraftlyftingasamband Íslands (KRAFT)

  • Byrjendamóti frestað 15/01/2021
    Stjórn KRAFT hefur ákveðið að fresta byrjendamótinu og dómaraprófinu sem til stóð að halda í febrúar um óákveðin tíma. The post Byrjendamóti frestað first appeared on KRAFTLYFTINGASAMBAND ÍSLANDS.
    Gry
  • Nýir þyngdarflokkar kvenna 15/01/2021
    Um áramótin var tekin upp ný skipting á þyngdarflokkum kvenna. Flokkurinn -72 kg er lagður af og í staðinn tekin upp keppni í -69 kg og -76 kg flokkum.Stjórn KRAFT hefur ákveðið að núgildandi íslandsmet í -63 kg flokki verði jafnframt látið gilda sem met í -69 kg flokki og núgildandi met í -72 kg… Read […]
    Gry
  • Sóttvarnarákvæði 12/01/2021
    Birt hafa verið ný sóttvarnarákvæði fyrir Kraftlyftingasambandið. Reglur þessar öðlast gildi 13. janúar 2021 og gilda þar til breyting verður á reglugerð heilbrigðisráðherra nr.5/2021 frá 11. janúar um takmörkun á samkomum vegna farsóttar.Æfingar og keppni eru heimilaðar með þeim takmörkunum sem reglur þessar setja. Meðan sérstakar reglur gilda um takmarkanir er mikilvægt að skráning iðkenda… Read […]
    Gry

FRÉTTIR

GREINAR

SAMFÉLAGSMIÐLAR

1,387AðdáendurLíka við
46FylgjendurFylgja
3FylgjendurFylgja

EFNI AF HANDAHÓFI